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  • 2020安徽公務(wù)員面試技巧:自信度訓練

    2020-09-30 08:50蕪湖公務(wù)員考試網(wǎng) 來(lái)源:安徽華圖

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      2020安徽公務(wù)員面試技巧:自信度訓練

      對于很多面試“小白”同學(xué)來(lái)說(shuō),緊張或許是面試學(xué)習中要面對的第一個(gè)大問(wèn)題,其實(shí)緊張就是不自信的一種體現,而自信的表達可以說(shuō)是所有面試學(xué)習的基礎了,所以,今天就和大家分享幾個(gè)提升自信度的小方法,助力大家從容不迫。

      一、脫稿訓練

      很多同學(xué)應該有這個(gè)感覺(jué),如果能有時(shí)間把題目的每個(gè)字都寫(xiě)下來(lái)就好了,這樣照著(zhù)念就不會(huì )緊張了,然而現實(shí)總是殘酷的,我們現在多數的考試形式還是以結構化居多,那就不可能有給大家寫(xiě)逐字稿的時(shí)間,即便是結構化小組有15分鐘的備考時(shí)間,也不能完全保證寫(xiě)出考場(chǎng)要說(shuō)的每句話(huà),而最重要的是,你低頭不卡頓的念稿,換來(lái)的可是考官認為你不自信的認知啊,其實(shí)大家不妨試一下,允許大家充分的寫(xiě)出一道題,但在答題的時(shí)候就不去看了,一步一步來(lái),先練低頭思考著(zhù)這些內容去說(shuō),在練抬頭目視前方的去說(shuō),一定會(huì )發(fā)現,和念稿說(shuō)的不會(huì )差太多,一定是這樣的,因為其實(shí)在寫(xiě)的時(shí)候,我們的大腦已經(jīng)把這些信息整合并記住了,所以第一步要做的,就是相信自己,不要看稿。

      二、鏡子訓練

      能夠基本脫稿之后,建議大家訓練時(shí)對著(zhù)鏡子答題,哲學(xué)中有個(gè)永恒的話(huà)題就是“我是誰(shuí)”,其實(shí)滲透的哲學(xué)思想就是人最難面對的其實(shí)就是自己,如果說(shuō)什么話(huà)都能坦然面對自己,就無(wú)所畏懼了,訓練方法很簡(jiǎn)單,找一面大鏡子,可以先練習把題目和提綱貼在鏡子上,可以稍稍看一眼提醒思路,但多數時(shí)間都是看鏡子里的自己,看自己的眼睛,看自己的全身,能夠正視自己的時(shí)候,就能夠坦然的面對一切啦。

      三、脫敏訓練

      最終的挑戰就是脫敏訓練了,既然是挑戰肯定是有難度的,在能夠流暢答題之后,我們可以選擇一些較為極端的環(huán)境去練習答題,比如酒店的餐廳,酒店的大堂,小區的廣場(chǎng),或是其他不認識的班級,都是較好的脫敏地點(diǎn),當然并非是需要給任何人去答題,只要在這個(gè)環(huán)境中能夠不看稿的答出題就可以了,其實(shí)需要的就是自信的勇氣。

      以上就是自信提升的幾個(gè)小方法,希望大家能夠靈活掌握,從容面對。

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